Фитнес из будущего или
Mysuperfitness PRO
Этот курс появился именно потому, что в первую очередь, нам самим не хватало целостного фитнес — продукта, по которому мы бы занимались сами.

Этот курс о нашем взгляде на мир тела, на гармоничное физическое развитие, на то, каким будет фитнес в будущем.

Это курс из будущего — грамотного, профессионального будущего в фитнесе.

Громкое заявление и мы точно знаем, почему это так.

1. Мы не делим тело человека на части.

Мы точно знаем, что в теле человека все связано — лицо и тело, мышцы и фасции. И что тренировать отдельно любые части тела — путь в никуда. А точнее — путь к разочарованию в фитнесе.

Мы предлагаем целостное гармоничное физическое развитие. И это — единственная верная дорога! Потому что не бывает красивой осанки и здоровой спины — без тренированных тазобедренных суставов и включённых работающих ягодиц. А ягодиц не бывает без включенных стоп. А стопы не включатся без классной разминки.
Отжимания и работа с прессом без включения верного дыхания — просто бутафория.

Вы когда-нибудь слышали о такой взаимосвязи? Если нет — мы расскажем и покажем вам.

2. Отказ от эффектных, попсовых, упражнений инста-пустышек и фитнес запрещенки.

Пространство социальных сетей наводнено эффектными, сложными, но бесполезными, зачастую опасными и даже запрещенными упражнениями.

Идём ли мы на риск, не включив в он-лайн курс планку, вакуум и прочие трюки?

Нет. Потому что компромисс с совестью — это не наш выбор.

3. Безопасность — главная ценность.

В продолжение предыдущего пункта обозначим — наш курс первой и главной ценностью ставит вашу безопасность.

Именно поэтому мы строим силовую работу на базе всемирно признанного оздоровительного направления Пилатес.

Оно даёт вам идеальную систему контроля за собой в ходе занятия, за счёт включения и укрепления глубокой мускулатуры тела — стабилизаторов.

Поэтому заниматься с нами безопасно.

4. Курс MYSUPERFITNESS PRO — это продуманная система.

В него мы вложили знания силовых тренировок в тренажёрном зале, основы суставной гимнастики, Пилатеса и функционального тренинга.

Это позволяет работать одновременно как с глубокой мускулатурой, так и с крупной внешней.

И пусть вас не пугает факт того, что курс стоит на базе оздоровительного направления, если вы хотите «огня» — сжечь килограммы и сантиметры!

Наши упражнения — это настоящие силовые спички, которые подожгут ваши мышцы не на шутку.

Почему? Потому что КАЖДОЕ следующее упражнение усиливает, «добивает» и дополняет предыдущее.

Упражнение за упражнением без надрыва и шкалящего пульса — мышцы будут гореть огнём мощнейшей работы.

Именно поэтому вы будете задаваться вопросом: почему так горячо? Я же только 1 кг веса взяла!

Также отдельно мы добавляем тренировки на восстановление и вытяжение. Потому что гореть всегда невозможно — нужно менять нагрузку.

И с таким подходом вы будете возрождаться каждый раз как Феникс — сильнее, гибче, здоровее.

5. Фундаментальность — главный секрет.

Ну что же, безопасность, на которой лежит силовой тренинг, украшенный функционалом, проработка и глубокой, и внешней мускулатуры — это только начало.

Главный секрет — это постоянное развитие ваших физических возможностей с первого до 100 дня.

До 100 дня?! — воскликнете вы.
Да! Потому что вместе мы пройдём путь от базовых, дающих основу качественной работе, до сложных, комплексных, интересных и необычных упражнений. От азов — к настоящим приключениям.

Таких чудес не бывает. Наше тело и ЦНС имеет свои законы. И любые «чудеса» в обход естественно природной последовательной перестройки в организме — опасная и ненужная жертва.

100 дней — и вы сравните себя — до и после. И вы почувствуете не только физический прогресс, но и насколько комфортнее стало жить в своём теле. Насколько устойчивее стала нервная система и как стресс все больше обходит вас стороной.

Вот это и есть чудо — тренировки в соответствии с законами природы с использованием достижений прогрессивного фитнеса.

Фитнес в будущем — это тренировки, которые развивают вас всесторонне. Тренировки, которые не забирают у вас здоровье и ресурс, а умножают его.

Будущее уже наступило. И ждёт вас!

Задачи, которые решает Курс:

— укрепление мышц тела в двух направлениях: глубокая мускулатура + крупная внешняя мускулатура;
— формирование стройной фигуры и оздоровление опорно-двигательного аппарата;
— разбор и выполнение базовых силовых упражнений;
— разбор и выполнение сложных комплексных упражнений;
— ускорение обмена веществ,
— устранение отечности тела;
— увеличение объема дыхания;
— улучшение контакта с телом;
— ликвидация чувства скованности, зажатости и слабости в теле;

Занимаясь, вы получите:

— увеличение силы и выносливости организма;
— увеличение количества энергии для жизни и повседневных дел;
— тонус глубокой и внешней крупной мускулатуры тела;
— упругие, крепкие, мышцы и прорисовку рельефа;
— ощущение свободы движения, улучшение гибкости тела;
— потерю лишних сантиметров и килограммов;
— укрепление мышечного корсета туловища, а тем самым и оздоровление позвоночника;
— запуск полноценного глубокого дыхания;
— понимание состояния и самочувствия тела — установление связи «мозг-тело»;
— безупречное знание и понимание техники выполнения упражнений — любая другая физическая активность в будущем будет для вас безопасной и осознанной;
— абсолютно новое качество жизни.

Данный курс подходит:

— всем желающим начать тренироваться с нуля и развить силу, силовую-выносливость, гибкость;
— подготовленным и тренированным людям, которые ищут новый взгляд на фитнес;
— желающим заниматься самостоятельно, при этом безопасно и эффективно;
— тем, кто в поиске фундаментального комплексного подхода к физическому развитию: тренировки + оздоровление, улучшение самочувствия;
— всем, кто ценит свое здоровье и хочет получить реальный долговременный результат от тренировок.